术语表
笔记里出现的专有名词，这里都用白话解释了一遍。笔记里带虚线下划线的词，点一下也能看到同样的解释。
美容
5 个- SPFSun Protection Factor
- 防晒系数，主要代表防晒伤（UVB）的程度。
- PAProtection Grade of UVA
- 防晒产品对 UVA 的防护等级，+ 越多越强。
- AHAAlpha Hydroxy Acid
- 果酸，帮助去角质；刺激性较强，要循序渐进。
- BHABeta Hydroxy Acid
- 水杨酸，可以深入毛孔，适合油皮和痘痘。
- RetinolRetinol
- 维 A 醇，帮助抗老和改善痘痘，需要建立耐受，白天要防晒。
健康与饮食
2 个- BMIBody Mass Index
- 身体质量指数：体重除以身高的平方，用来粗略判断胖瘦。
- GIGlycemic Index
- 升糖指数：食物让血糖上升的快慢。
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